Архив метки: спорт

Где в Кишинёве купить термобельё

Как выбрать термобельё:

Оно должно быть приятным на ощупь и комфортно сидеть, не стесняя движения.

  • Дли активного катания – бельё с полипропиленом, полиэстером в составе. Эти волокна лучше всего отводят влагу.
  • При особой чувствительности к холоду — бельё из шерсти овцы породы Меринос или Polartec Power Stretch. Это термобельё с внутренним мягким ворсом.
  • Для новичка — любое термобельё. После первой поездки в горы ситуация прояснится, и вы сможете подобрать индивидуальный вариант.
  • При особой любви к технологиям и трендам — компрессионное термобельё. В нём вы не так сильно будете уставать на склонах при непрерывном катании и лучше восстанавливаться после тренировки. Ведь также, как и во время бега, в горах в определенных зонах скапливается лимфа, которая разгоняется под действием компрессии.

[Title title=’X-style’]

В магазине есть большой выбор термобелья. Можно приобрести как отдельно лосины и верх, так и цельный комплект. Цены варьируются от 350 леев до 3000 леев. Весь ассортимент тут.

Aдрес: б-р Григоре Виеру, 27.
Телефон: +373 60 798 098.
Часы работы: будние (9:00-20:00), суббота\воскресенье (10:00-18:00).

[ads]

[Title title=’Invito’]

Можно приобрести как отдельно лосины и верх, так и цельный комплект. Цены варьируются от 390 до 1290 леев. Полный ассортимент можно найти тут.

Адрес: ул. Пушкина, 32, 2 этаж, витрина №245 (коммерческий центр «SUN-CITY»). Есть ещё множество магазинов по городу, полный список адресов тут.
Телефон: +373 79 457 052.
Часы работы: без выходных, даже в праздничные дни (9:00 — 21:00).

[Title title=’LiMon’]

Мужской верх можно приобрести от 350 леев до 1900 леев. Весь ассортимент тут.

Адрес: б-р Штефана чел Маре, 148G (вход с Театрального переулка).
Телефон:+373 68 733 009.
Часы работы: будние дни (9:00-20:00); суббота\воскресенье (10:00-18:00), без перерывов.

[ads]

[Title title=’MultiSport’]

Верх и низ, опять же, можно приобрести отдельно. В магазине представлены два бренда термобелья: Mizuno (японский бренд) и Spaio (польский бренд, итальянское производство). Цены варьируются от 450 до 1350 леев.

Адрес: б-р Дечебал, 6/1.
Телефон:+373 68 886 448.
Часы работы: с понедельника по воскресенье (9:00 — 20:00).

[Title title=’Онлайн магазин COMFI.md’]

Заказать можно тут, а если вы хотите забрать товар из офиса при создании заказа поставьте пометку «забрать из офиса» или сообщите об этом операторам.

Адрес: ул. Мирон Костин, 15/1.
Телефон: +373 68 69 79 79.
Часы работы: будние дни (9:00 — 18:00), суббота (9:00 — 15:00); воскресенье — выходной.

[ads]

[Title title=’Energofish’]

Комплекты стоят от 350 до 950 леев, приобрести их можно как в офисе, так и онлайн с бесплатной доставкой при покупке на сумму от 900 леев.

Адрес: б-р Дечебал 76, оф. 518 («SIGMA»).
Телефон: +373 69 644 610.
Часы работы: будние дни (9:00 — 18:00); суббота (9:00 — 16:00); воскресенье — выходной.

Как провести спортивные выходные в Кишинёве (15-16 июля)

Обзоры всех мероприятий Кишинева вы можете посмотреть в приложении LifeHack Chisinau для Android и iOS. Ну а пока поговорим о самых интересных на этих выходных.

[Title title=’Тренировка по бегу Long Run’]

Многие жители столицы активно готовитятся к третьему Кишиневскому Международному Марафону. В субботу, 15 июля беговой клуб Sporter приглашает спортсменов-любителей и новичков принять участие в тренировке по бегу “Long Run”. Тренировка пройдет под руководством тренера клуба Sporter, который по уровню подготовки и в зависимости от целей бегуна назначает дистанции для тренировки.

Когда: 15 июля в 09:30.
Где: парк Дендрарий, Буюканы (вход 4 лея).

[Title title=’Велозаезд из Кишинева в Каприяны’]

Sporter Club зовет всех желающих принять участие в велозаезде из Кишинева в Каприяны и обратно под руководством тренеров клуба Sporter.

Маршрут: Кишинёв — Каприяны — Кишинёв.
Дистанция: 70 км.
Тип велосипеда: шоссейный, МТБ.
Шлем обязателен для всех!

Когда: 15 июля в 09:30.
Где: место встречи — заправка Petrom, шоссе Хынчешть, 130/1, у Южного Автовокзала
Дополнительная информация по телефону: 076 76 99 94.

[Title title=’Ghidighici Sea Mile 2017′]

Sea Mile – соревнования по плаванию на открытой воде в водохранилище Гидигич. В 2017 году грандиозный заплыв близ Кишинева пройдет уже в пятый раз.

Дистанции:
– Fun Swim (400 м)
– Sea Mile (1852 м)
– Double Sea Mile (3704 м)
– Triple Sea Mile (5555 м)

Когда: 16 июля в 09:00.
Где: озеро Гидигич.

Подробности и регистрация на сайте: www.seamile.md

Обзор всех фитнес клубов Кишинева

[Title title = «Fitness Doza 5»]

54

О клубе: Doza 5 является самым посещаемым клубом сети Fitness Doza.

В клубе есть:

  • тренажерный зал
  • залы для групповых программ
  • бассейн
  • 4 сауны
  • джакузи
  • стенки для скалолазания
  • сквош
  • зал для бокса
  • SPA кабинет
  • солярий

В сеть Fitness DOZA входят следующие клубы, расположенные в разных районах города и отличающиеся по оснащению, стоимости и сервисам:

  • DOZA 5
  • DOZA VIP
  • DOZA Чеканы
  • DOZA Рышкановка
  • DOZA Спортивный

Цены: выше среднего. Можно выбрать как полный абонемент, так и абонемент без бассейна или с посещением до 12:00. Ценовая политика направлена на продажу годового абонемента. Конкретные цены и условия лучше уточнять в самом клубе.
График работы: пн-пт: 7:00-23:00, сб: 8:00-21:00, вс: 8:00-19:00.
Адрес: Ион Крянгэ, 49 («Flacara»).
Телефон: 022 999 555.
Сайт: doza.md, facebook.

[Title title = «Niagara Orange»]

niagara_orange

О клубе: Фитнес клуб, позиционирующий себя как семейный клуб VIP-уровня.

В клубе есть:

  • тренажерный зал
  • залы для групповых программ
  • бассейн
  • сауны
  • джакузи
  • поле для тенниса
  • детский клуб
  • фитнесс ресторан
  • SPA кабинет

Цены: высокие. Ценовая политика направлена на продажу годового абонемента. Конкретные цены и условия лучше уточнять в самом клубе.
Адрес: ул. Гидигич, 5.
Телефон: 022 21 00 21.
Сайт: niagara.md, facebook.

[ads]

[Title title = «Alexia»]

alexia

О клубе: Клуб, расположенный в центре города,  обладает гибкой ценовой политикой.

В клубе есть:

  • тренажерный зал
  • залы для групповых программ
  • маленький бассейн
  • сауны
  • джакузи
  • большой зал для футбола, волейбола, гандбола и других командных игр

Цены: средние. Клуб проводит очень гибкую ценовую политику, можно выбрать из большого числа абонементов из разных ценовых категорий. Конкретные цены и условия лучше уточнять в самом клубе.
График работы: пн-пт: 7:00-23:00, сб: 8:30-21:00, вс: 8:30-21:00.
Адрес: бул. Гагарина 14.
Телефон: 022 549 333.
Сайт: alexia.md, facebook.

[Title title = «Target Fitness»]

target1

О клубе: Небольшой уютный клуб с хорошими абонементамии квалифицированным персоналом.

В клубе есть:

  • тренажерный зал
  • зал для групповых программ
  • фитнес-бар

Цены: средние. Актуальные цены можно посмотреть здесь. Клуб предлагает как годовые, так и очень хорошие помесячные абонементы.
График работы: пн-пт: 8:00-22:00, сб-вс: 9:00-17:00.
Адрес: Дечебал 99 (здание SIGMA, 12 этаж).
Телефон: 022 930 100.
Сайт: target-fitness.md, facebook.

[Title title = «Niagara City»]

niagara_city

О клубе: Фитнес клуб, являющийся дочерним клубом Niagara Orange. Направлен на более молодую и активную аудиторию.

В клубе есть:

  • тренажерный зал
  • залы для групповых программ
  • сауны
  • сквош
  • ринг
  • фитнес-бар

Цены: средние. Часто проводят акции и продают годовые абонементы с хорошей скидкой. Конкретные цены и условия лучше уточнять в самом клубе.
Адрес: ул. Брынкуш, 3 (Plaza).
Телефон: 022 636 636.
Сайт: niagara.md, facebook.

[ads]

[Title title = «Ecosport Gym»]

ecosport

О клубе: Позицианирует себя как VIP-клуб, который привлекает своей камерностью и качеством тренировок. В теплое время года проводятся тренировки на открытом воздухе, на крыше клуба.

В клубе есть:

  • тренажерный зал
  • залы для групповых программ
  • открытый 15-метровый бассейн на крыше
  • сауна

Цены: высокие. Ценовая политика направлена на продажу годового абонемента, но можно приобрести абонемент на 1, 3, 6 месяцев. Скидки обычно не практикуются. Конкретные цены и условия лучше уточнять в самом клубе.
График работы: пн-пт: 7:00-22:00, сб-вс: 8:00-20:00.
Адрес: ул. Матеевич 113/2.
Телефон: 022 233 081.
Сайт: ecosportgym.com, facebook.

[Title title = «Energy»]

energy

О клубе: Клуб премиум сегмента, с большим бассейном и новыми современными тренажерами.

В клубе есть:

  • тренажерный зал
  • залы для групповых программ
  • бассейн
  • сауна
  • джакузи
  • детская комната
  • салон красоты
  • фитнес кафе

Цены: выше среднего. Ценовая политика направлена на продажу годового абонемента, есть хорошие корпоративные предложения. Конкретные цены и условия лучше уточнять в самом клубе.
График работы: пн-пт: 7:00-23:00, сб: 7:00-20:00, вс: 8:00-20:00.
Адрес: ул. Дачия 31/1.
Телефон: 022 99 09 61.
Сайт: efitness.md, facebook.

[Title title = «Profitness»]

profitness

О клубе: Небольшой фитнес клуб на верхней Ботанике.

В клубе есть:

  • тренажерный зал
  • зал для групповых программ
  • сауна
  • массажный кабинет
  • солярий

Цены: средние. Более 20-ти видов карт и большой диапазон цен. Конкретные цены и условия лучше уточнять в самом клубе.
График работы: пн-пт: 7:00-22:00, сб-вс: 8:00-20:00.
Адрес: ул. Гренобля, 257.
Телефон: 022 83-03-03, 022 83-03-04.
Сайт: profitness.md, facebook.

[ads]

[Title title=»Fitness Class»]fitness_class

В клубе есть:

  • тренажерный зал
  • залы для групповых программ
  • фитнес-бар
  • солярий

Цены: средние. Абонементы продаются годовые и полугодовые, есть возможность приобрести и месячный абонемент. Конкретные цены и условия лучше уточнять в самом клубе. Всего есть 2 клуба: в районе Буюкань и в центре города. Клуб в районе Буюкань работает круглосуточно, это его преимущество.
График работы: 24/24.
Адрес: ул. Алба-Юлия 75 и  ул. 31 Августа 1989 78.
Телефон: Центр — 022  240 607; Буюканы — 022-877-007.
Сайт: fitnessclass.md

[Title title = «Aqua Terra»]

aquaterra

О клубе: Клуб премиум сегмента с самой обширной аква зоной в городе.

В клубе есть:

  • тренажерный зал
  • залы для групповых программ
  • 25-метровый бассейн
  • большая аква зона с 8-ю саунами и дополнительным бассейном
  • салон красоты
  • детская комната
  • ресторан

Цены: высокие. Клуб проводит достаточно жесткую ценовую политику, не стремясь к скидкам и стараясь сохранить определенный контингент. Возможна покупка как полных абонементов, так и абонементов без аква зоны. Конкретные цены и условия лучше уточнять в самом клубе.
График работы: пн-пт: 7:00-22:00, сб-вс: 8:00-21:00.
Адрес: Дечебал 6/4.
Телефон: 022 628 000.
Сайт: aterra.md, facebook.

[Title title = «Max Fitness»]

maxfitness

О клубе: относительно молодой и крупный клуб в центре Рышкановки.

В клубе есть:

  • тренажерный зал
  • залы для групповых программ
  • сауны
  • детская комната
  • фитнес-бар

Цены: чуть выше среднего. Конкретные цены и условия лучше уточнять в самом клубе.
График работы: пн-пт: 7:00-23:00, сб: 8:00-22:00, вс: 9:00-22:00.
Адрес: Московский пр-т 11/5 (ТЦ «Marks»).
Телефон: 0604 00 700.
Сайт: maxfitness.md, facebook.

[ads]

[Title title = «Heracles»]

heracles

О клубе: небольшой фитнес клуб с длинной историей, удобно расположенный для жителей Ботаники.

В клубе есть:

  • тренажерный зал
  • залы для групповых программ
  • бассейн для аква-аэробики
  • сауны
  • солярий
  • фитнес-бар

Цены: средние. Ценовая политика достаточно разнообразна, можно выбирать как месячные, так и годовые абонементы. Конкретные цены и условия лучше уточнять в самом клубе.
График работы: пн-сб: 7:00-23:00, вс: 8:00-17:00.
Адрес: ул. Индепенденций, 16/1.
Телефон: 022 50 68 73, 022 50 68 75.
Сайт: heracles.md, facebook.

[Title title=’Z Sport’]

10264606_264092590432570_3369174842696937919_n

О клубе: относительно новый фитнес клуб с красивым видом, расположенный на чеканской горке.

В клубе есть:

  • тренажерный зал
  • зона свободных весов
  • финская сауна
  • солярий
  • фитнес-бар

Цены: средние. Ценовая политика достаточно разнообразна, можно выбирать как месячные, так и годовые абонементы. Конкретные цены и условия лучше уточнять в самом клубе.
График работы: пн-пт: 8:00-22:00, сб: 8:00-20:00, вс: 10:00-19:00.
Адрес: Алеко Руссо 16/2.
Телефон: 069 777 998
Сайт: zsport.md, facebook.

[Title title = «Ansuya Yoga»]

yoga

О клубе: Йога клуб.

В клубе есть:

  • зал для йоги
  • массажный кабинет
  • кабинет косметолога
  • чайная

График работы: пн-пт: 7:30 — 21:30; сб-вс: 09:00 — 16:00.
Адрес: ул. Чуфля, 6.
Телефон: 079997272, 079457594.
Сайт: ansuyayoga.com, facebook.

[Title title=»Pilates M»]

О клубе: Пилатес клуб. Первая профессиональная студия в Молдавии, специализирующаяся исключительно на пилатесе. Для персональных тренировок доступен весь спектр студийного пилатес оборудования – реформер, кадиллак, стул, баррель, корректор позвоночника.

В клубе есть:

  • зал для йоги, fly-йога
  • оборудованный зал для пилатеса

График работы: пн-сб: 09:00 — 21:00.
Адрес: ул. Лазо, 34.
Телефон: 0797 27 279.
Сайт: pilates.md, facebook.

[Title title=»SportPark»]sportpark_panorama

О клубе: Фитнесс клуб площадью 2000м2 в парковой зоне Рышкановки. Деятельность Клуба дополнена курсами обучения большому теннису, теннису как хобби, но и профессиональному теннису.

В клубе есть:

  • тренажерный зал
  • зал для групповых программ
  • SPA зона
  • массажный кабинет
  • солярий
  • теннисный корт
  • фитнесс кафе
  • бассейн

Цены: высокие. Есть 2 типа карт: фитнесс и премиум. Конкретные цены и условия лучше уточнять в самом клубе.
График работы: пн-пт: 7:00-22:00, сб: 9:00-19:00, вс: 9:00-17:00.
Адрес: Кишинэу, ул. Николай Димо, 32.
Телефон: 078 889 889; 022 66-77-67.
Сайт: sportpark.md, facebook.

[Title title=»Zimbru»]zimbru

О клубе: мужской тренажерный зал.

В клубе есть:

  • тренажерный зал

Цены: низкие. Клуб ориентирован на продажу ежемесячных абонементов.
График работы: пн-сб: 08:30 — 21:00, вс: 10:00 — 19:00.
Адрес: бульвар Дачия 45.
Телефон:  022 200947.
Сайт: facebook.

[ads]

[Title title=»Unica»]

unica

О клубе: Клуб, ориентированный на женскую аудиторию. Имеет 18 филиалов по всему городу, наверняка вы найдете его недалеко от вашего дома. Главная задача клуба — быть доступным.

В клубе есть:

  • залы для групповых программ
  • массаж
  • услуги эпиляции

Цены: низкие. Клуб ориентирован на продажу ежемесячных абонементов, но можно приобрести и разовый абонемент.
График работы: 08:00 — 20:00, различается у каждого филиала.
Адрес: адреса и телефоны всех филиалов можно найти здесь.
Сайт: unicasport.md

[Title title = «Другие»]

joke

Спорт-клуб Dinamo: ул. Щусева 106; 022 23-73-43, 022 23-73-18.

XTZ Telecentru: ул. Георге Асаки, 62/6; 068110811 / 078110811 / 022738411; facebookxtz.md.

Fitness Center «Wellness Land»: ул. Митрополит Варлаам, 46; 022 54-60-80, 022 54-66-99.

Фитнес-клуб “ATLANT”: Зелинского, 11, эт.3; 22 92-50-50; atlantmd.com.

Safari Fitness: ул. Алеку Руссо 18/3, магазин «Fidesco» 2-ой этаж; facebook.

Спортивный комплекс Apollo: бул. Мирча чел Бэтрын, 26/3, этаж 2; 022 487 849.

Фитнес клуб BODY BOOM: бул. Мирча чел Бэтрын, 4/6; 022 927 058.

Фитнес клуб Planeta Fitness: ул. Киев 8/1; 022 430 503, 079 596 397.

Фитнес-клуб OGUN-GYM: ул. Академическая 11/2; 078 135356; ogunmd.com.

Lady’s Class: ул. Зелинского, 7, 2-й этаж; 0605 84 055; facebook.

Global Fitness: ул. Мирча чел Бэтрын, 39; 0674 21 821; facebookglobalfitness.md.

Happy Fitness: ул. Ион Крянгэ, 68/1, 3-й этаж; 068 005 992; facebook.

Добавляйте свои варианты в комментариях. Также ждем ваших отзывов!

11 выгодных акций от фитнес-клубов Кишинева

[Title title=’EcoSport GYM’]

22373_10687406_836479209704660_3386585897437318952_o_48b3ddcf361467de6f57861836e434f6-1321x500

Много предложений, которые менеджер не захотел не смог расписать по телефону. Хотите подробностей – сразу отправляйтесь на локацию. Что все-таки удалось узнать нам:

●  короткий период (декабрь, январь и февраль) – 150 евро за безлимитное посещение. Обычно стоимость только одного месяца составляет в Eco 150 евро.

●  длинный период (15 месяцев) – 1000 евро за неограниченное посещение. Обычно стоимость 12 месяцев в Eco 12 составляет 911 евро, то есть сейчас вы получаете 3 дополнительных месяца всего за 89 евро.

Адрес: ул. А. Матеевич, 113/2.
Телефон: 022 233 081.
Время работы: понедельник-пятница 7:00 — 22:00; выходные 8:00 — 20:00.

EcoSportGym

Facebook

[ads]

[Title title=’Niagara Fitness Club’]

00

Тут все просто. Приобретаете до 31 декабря два абонемента с неограниченным посещением и получаете 50 сплит-тренировок в подарок (когда вы занимаетесь с персональным тренером вдвоем одновременно). Неплохой вариант для пар, которые не хотят расставаться ни на минуту.

Адрес: ул. Гидигич, 5.
Телефон: 022 21 00 21.
Время работы: понедельник-пятница 7:00 — 23:00; суббота 7:00 — 23:00; воскресенье 7:00-22:00.

www.NIAGARA.md

Facebook

[Title title=’Fitness Doza №5′]

15675794_10154651296101480_6789861278967073498_o

С Дозой тоже все, казалось бы, ясно. Безлимитный абонемент сейчас продается со скидкой 30%, и стоит он не 733 евро, а 513.  На полугодовой абонемент действует скидка 15%, и стоит он сейчас 395. Этот абонемент позволяет посещать и другие клубы сети по определенному принципу, который лучше уточнить у менеджера на месте. Не хотим врать.
Адрес: ул. Ион Крянгэ, 49.
Телефон: 022 999 555.
Время работы: понедельник-воскресенье 7:00 — 23:00.

www.DOZA.md

Facebook

[ads]

[Title title=’Max Fitness’]

15283939_1319668244731481_4595873053454565197_n

В этом клубе всегда действует гибкая политика ценообразования – стоимость карт варьируется в зависимости от времени посещения, но  скидки сейчас распространяются только на безлимитные карты:

●  безлимитная на 6 месяцев  – 200-220 еврo (а не 280 евро, как раньше).

●  безлимитная на 12 месяцев – 330 евро (цена без скидки – 360 евро).

Есть возможность оплаты в рассрочку: первый взнос  – 50% от суммы, вторая часть суммы возвращается в течение 2-3 месяцев.

Адрес: б-р Москова, 11/5.
Телефон: 060 400 700.
Часы работы: понедельник-пятница 7:00-23:00; суббота 8:00-22:00; воскресенье 9:00-22:00.

Facebook

[ads]

[Title title=’City Fitness’]

15350515_930392597060445_1426364661186930212_n

При покупке абонемента в конце года  вы получаете зиму в подарок и бонусы на сумму 1000 леев. И выпытали еще кое-что.

В январе клуб предложит выгодный смарт пакет, в который войдут 4 персональные тренировки, 3 массажа, 3 тренировки по сквошу или боксу, консультация по питанию.

Адрес: ул. К. Брынкуш, 3.
Телефон: 022 636 636.
Часы работы: понедельник-пятница 7:00-23:00; суббота 7:00-22:00; воскресенье 9:00-21:00

Facebook

[Title title=’Aquaterra Wellness & Spa’]

15626494_617132548472914_6928158285063060108_o

Ребята предлагают безлимитный абонемент на 12 месяцев со скидкой 10% + 1 месяц заморозки за 1260 евро. В эту стоимость входит также сертификат на 17 (!) подарков – посещение салона красоты, сеансы массажа, персональные тренировки и т.д.

Еще действует предложение на утренний абонемент до 25 декабря – 980 евро. Утро в Акватерре длится до 16:00.

Адрес: б-р Дечебал, 6/4.
Телефон: 022 628 000.
Часы работы: понедельник-пятница 7:00 — 22:00; выходные 8:00 — 21:00.

www.ATERRA.md

Facebook

[ads]

[Title title=’Energy Fitness на ботанике’]

15039667_1428916000466969_41073553869611122_o

При покупке годового безлимитного абонемента (876 евро) вы получаете подарки на 8800 лей. Какие именно остается загадкой, но личная встреча с менеджером гарантирует раскрытие этой тайны.

Также на сайте можно ознакомиться с акцией на клубные карты в новом зале на Телецентре (6 месяцев за 100 евро, 12 мес 110 евро).

Адрес: б-р Дачия, 31/1.
Телефон: 022 502 222.
Часы работы: понедельник-пятница 07:00 – 23:00; суббота 07:00 – 20:00; воскресенье 08:00 – 20:00.

www.EFITNESS.md

Facebook

[ads]

[Title title=’XTZ fitness’]

14206080_1282787411745466_5694297267316577552_o

У ребят скидки до 44% на некоторые виды услуг (подробности обещают при личной встрече) и гарантированные 10% на абонементы с 27 по 31 декабря. А еще в этот же период XTZ гостеприимно зовет всех желающих бесплатно потренироваться в зале. Так что можете познакомится с залом поближе и только после этого смело брать абонемент.

Адрес: ул. Георге Асаки, 62/6.
Телефон: 022 738 411.
Часы работы: понедельник-пятница 07:00 – 24:00; выходные 10:00 – 19:00.

www.XTZ.md

Facebook

[Title title=’NeoGym’]

15731818_1306215169442363_8426015304012936846_o

Безлимитный годовой абонемент сейчас стоит 450 евро, то есть 37 евро в месяц. Не очень понятно, сколько он стоил раньше, но подробности менеджер не выдал. В любом случае, зал симпатичный, новый, заглянуть стоит.

Адрес: б-р Штефан чел Маре, 202.
Телефон: 022 750 501.
Часы работы: понедельник-пятница 07:00 — 23:00; суббота: 08:00 — 22:00; воскресенье: 09:00 — 21:00.

www.NEOGYM.md

Facebook

[ads]

[Title title=’Fitness & Wellness Club Alexia’]

15288596_1447379365290377_460562990352974021_o

Вариантов море. Если к клубу лежит душа – отправляйтесь в гости, так как здесь есть возможность подобрать индивидуальную карту за приятную сумму, да еще и с возможностью поэтапной оплаты. Например, годовой безлимитный абонемент отдают со скидкой 20%, так что стоит он теперь 9000 леев.

Адрес: б-р Гагарина, 14.
Телефон: 022 549 333.
Часы работы: понедельник-пятница 7:00 — 23:00; выходные 8:30 — 21:00.

www.ALEXIA.md

Facebook

[Title title=’Heracles’]

15626105_1226824277410748_8435796709108861187_o

Любой абонемент на 3 месяца отдается со скидкой 17%. Акция действует до 8 января.

Адрес: ул. Независимости 16/1.
Телефон: 022 506 873.
Часы работы: понедельник-воскресенье 7:00 — 23:00.

Facebook

Напоминаем, что список всех фитнес-клубов Кишинёва вы можете найти здесь.

Как выбрать идеальные кроссовки

[Title title=’Кроссовки для бега или раннеры’]

141119_mizuno_ss15_de

Задача — смягчить разрушающее влияние бега на позвоночник, суставы, стопы.
Да-да, бег – это не только прокаченная сердечно-сосудистая система. При неправильном выборе обуви и, конечно, неотточенной технике, вертикальная ударная нагрузка на межпозвоночные диски, стопы и коленные суставы приводит к их разрушению и появлению неприятных болезненных ощущений.

Основные требования — лёгкость, воздухопроницаемость, хорошая амортизация.
Раннеры должны принимать форму стопы и стабилизировать её, обеспечивать хорошую амортизацию и смягчать удар при соприкосновении стопы с поверхностью.  Главное требование к подошве — гибкость.

Внешний вид — невысокие, с массивной пяткой и вздёрнутым носком для удобства переката с пятки на носок во время бега, с низким задником.

Верх — из сетки со вставками из искусственной или натуральной кожи. Как правило, кроссовки для бега снабжены дутым валиком, предохраняющим щиколотки от натирания.

Совет при выборе — обуйте понравившуюся пару и перекатывайтесь на стопах вперед-назад. Если подошва помогает направлять движение — пара вам подходит.

Запрет — не носите беговые кроссовки на каждый день. Они сконструированы с учётом наклона всего тела вперёд при беге. В обуви для ходьбы это неприемлемо.

Например: Adidas Energy Boost или Adidas Stella McCartney Dorifera Feather.

[Title title=’Кроссовки для фитнеса’]

The-Blonde-Salad-Nike-Training-Sport-Bra-3

Задача —защита голеностопного сустава при нагрузках.

Основные требования — достаточная высота, невесомость, гибкость и наличие воздушных подушек в носочной части подошвы.

Внешний вид — похожи на закрытые туфли на сплошной плотной подошве с неярко выраженным рельефом. На подошве возможен специальный рисунок, например, круг в центре носовой части, для более легких вращений.
Кроссовки для фитнеса более высокие нежели беговые, они фиксируют голеностопные суставы и предотвращают вывихи. Хотя могут встречаться низкие и средние по высоте варианты. Также кроссовки для фитнеса отличаются вырезом в области ахиллесова (пяточного) сухожилия, что позволяет свободно двигать стопой.

Верх — из плотного материала, но с вентиляцией.
Такая обувь подходит для степа, аэробики, силовых упражнений, интервальных тренировок.

Совет при выборе — поскольку занятия фитнесом подразумевают большую мышечную активность и частую смену положения, убедитесь в том, что обувь помогает вам сохранять равновесие. При покупке оцените твёрдость подошвы – слишком мягкая подошва не сможет обеспечить стопе устойчивость.

Запрет — бегать в обуви для фитнеса нельзя, так как она жёстче раннеров и не амортизирует нагрузку на позвоночник.

Например: Nike Free TR 5 или Nike Lunar Cross Element.

[ads]

[Title title=’Кроссовки для прогулки или трейнеры’]

Nike-Air-Pegasus-83-2

Задача — комфорт. Во время ходьбы одна нога всегда касается земли. На неё воздействует усилие в двух направлениях: удар пяткой о землю и движение вперед. Испытывая такие нагрузки, нога не должна уставать даже после нескольких часов непрерывной ходьбы.

Основные требования — удобство, легкость и практичность. Кроссовки должны хорошо выдерживать любой тип дорожного покрытия.

Внешний вид — наличие вентиляционных отверстий сверху и по бокам. Это поможет стопам «дышать» и не даст уставать ногам даже после длительной прогулки. Протектор подошвы должен быть неглубоким и гибким, что позволит избежать попадания мелких камушков и другого дорожного мусора в протектор.

Верх — текстиль, сочетание кожи и высокотехнологичной синтетики.

Совет при выборе покупайте кроссовки в послеобеденное время или вечером, так как к этому времени нога немного отекает и кроссовки не окажутся вам малы на следующий день. Этот совет применим для любого вида кроссовок.

Запрет — высокие кроссовки и обувь на высокой и толстой подошве не подойдут для прогулок. Слишком отчётливый пружинящий эффект, который им присущ, убережёт ноги от усталости только на 2 часа. После этого он будет только мешать, а ноги начнут уставать очень быстро. В прогулочных кроссовках нельзя бегать и заниматься фитнесом – рискуете повредить голеностоп и перенапрячь суставы.

Например: Adidas SL 72 W, Nike Air Pegasus LTHR или Reebok Classic.

Каждый вид спорта предъявляет свои требования к обуви. И теперь мы уверены, что вы не станете ходить на аэробику в кроссовках для бега, и не примете участие в марафоне в любимых кедах. Желаем регулярных тренировок и приятных прогулок в комфортной экипировке и правильной обуви.

7 спортивных залов для зимнего футбола

Nike_Russia_Ice-Kings_CQ5_Tutorial-1

[Title title=’Спортивный комплекс ”Alexia”’]

Alexia по праву считается одним из лучших спортивных залов Кишинёва,ведь он отвечает всем необходимым требованиям: раздевалки, душ с горячей водой,  трибуны для болельщиков, да и само поле очень хорошего качества. Это еще и один из самых больших по размерам залов, включенных в наш обзор: здесь рекомендуется играть командами 6 на 6 человек, хотя обычно играют 5 на 5. Однако, в связи с тем, что цена за аренду поля довольно высокая, большое количество игроков снижает долю каждого из них.

Где: Бул. Гагарина 14, Кишинев.
Цена: 500 лей/час.
Контактный телефон(+373 22) 549333, (+373 79) 549 333.

[Title title=’Dansicons’]

Это относительно новый зал, соответственно, и условия здесь тоже на высоком уровне. По размерам поле такое же, как и в спортивном комплексе “Alexia”: здесь можно играть командами 6 на 6 человек. Единственное отличие этого зала от предыдущего – в Данскиконсе отсутсвуют трибуны, но для вашей группы поддержки всегда найдётся место на расположенных по бокам поля стульях.
Кстати, важный момент. Арендовать поле нужно заранее, внеся 100% залог, а чек предоставить непосредственно перед самой игрой.

Где: Тестемицану 29/1 (Малая Малина), Кишинев.
Цена: 500 лей/час.
Контактный телефон(+373 69) 572 762.

[Title title=’Dansicons 2′]

Несмотря на то, что этот зал находится всего в сотне метров от предыдущего и является частью того же спортивного комплекса, он очень отличается от своего “старшего брата”. Зал идеально подходит для игры 5 на 5 человек. Цена ниже, но платить, опять же, нужно заранее, а чек предъявлять в день игры. В комплексе две раздевалки с душами- одна для мальчиков, вторая – для девочек, на случай если (почему нет?) объявятся девушки, увлекающиеся футболом.

Где: Малая Малина 66/1, Кишинев.
Цена: 250 лей/час.
Контактный телефон(+373 69) 572 762.

[ads]

[Title title=’Спортивный комплекс «Dinamo»‘]

Футбольный зал Спортивного компекса Динамо – что-то среднее между отличным залом в «Alexia» и старым залом «Сигнал» на скулянке. В Динамо есть шкафички, душ с горячей водой и само поле довольно хорошее, но отсутсвуют трибуны и места для зрителей, так что придётся играть без подбадривающих свистов и криков преданных фанатов.

Где: ул. Георги Асаки 23A.
Цена: 400 лей/час.
Контактный телефон(+373 60) 034 414.

[Title title=’Signal’]

Этот зал – как старый, но хороший фильм, который, возможно, уже не очень актуален, но в определенный период времени может оказаться по душе. Сигнал – один из первых, если не первый зал, который можно было брать в аренду, чтобы поиграть в футбол. Поле, конечно, не в самом лучшем состоянии, но всё еще остаётся неплохим вариантом для тех, кто живёт неподалёку. Плюс вам предлагают небольшой бонус – за 150 лей вы получаете 1,5 часа сауны.

Где: ул. Белград 7, Кишинев.
Цена: 300 лей/час.
Контактный телефон(+373 22) 55 80 34.

[Title title=’Союз’]

Заранее предупреждаем, что в этом зале холодно, помещение маленькое, ворота тоже (около метра на метр), и кажется, будто зал существует для того, чтобы напоминать, что бывает и хуже. Очевидный плюс – шанс, что зал окажется свободен в любое удобное для вас время.

Где: ул. Алеко Русо 9/2, Кишинев.
Цена: 200 лей/час.
Контактный телефон: (+373 68) 020 205.

[Title title=’Буюканская футбольная команда’]

Последнее в нашем списке место, которое сложно назвать залом. По факту – это просто крытое поле с искусственной травой. Место понравится тем, кто любит играть на свежем воздухе. Тут, конечно, холодно, но тем не менее, без атмосферных осадков.

Где: ул. Гидигич 1/2, Кишинев.
Цена: 250 лей/час.
Контактный телефон: (+37369) 115 865.

white_pixel_1_1

15 подарков для друзей спортсменов

[Title title=’Домашний фитнес и аксессуары’]

Гантели или гири

33as-960x250

Один сильный друг обойдется вам дороже слабых двух, а то и трех. Цены на меленькие 3-х килограммовые гантели начинаются от 350 леев за пару, а 16-ти килограммовая гиря стоит около 800 леев. Зато одними гантелями можно заменить практически весь тренажерный зал.

Сколько стоит: стартовая цена — 30 лей за самую легкую гирю.

Фитбол

Подарите другу фитбол и приходите посмотреть, как он выполняет дома невероятные трюки! В течение тренировки на неустойчивой поверхности друг сожжет больше калорий, чем на обычном статическом занятии и задействует неизведанные ранее мышцы.

Помните, выбирать фитбол нужно в соответствии с ростом:

155-165 см – диаметр 55-65 см
165-175 см – диаметр 65-75 см
175-190 см и выше – диаметр 75-85 см

1cc592_body_ball.jpg_960x360_fc_

Сколько стоит: от 200 леев за мяч.

Коврик для йогиkovrick_yoga

Изящной подруге, которая не сидит на месте, а если и сидит, то только в асане, можно подарить коврик для йоги.

Еще на коврике можно растягиваться, качать пресс и стоять в планке, как же без нее.

Сколько стоит: от 266 леев за коврик.

[ads]

Перчатки для тренировокpercatki (1)

Как правило, новички в спортзале откладывают покупку перчаток для тренировок на потом, и вскоре их ладони становятся грубыми, как у матерых лесорубов. Так что позаботьтесь о нежности рук вашего друга и подарите ему перчатки.

Сколько стоит: от 130 леев за перчатки.

Спрей для рельефа мышцmuscles-relief-primenenie

Производитель заявляет, что спрей для рельефа мышц Muscles Relief способен справится даже с залежалыми складками жира. Но вот вам спойлер с форумов – если рельефа нет, спрей не поможет. Но он красиво блестит на коже, тонизирует и подтягивает ее. За счет этого и прорисовывается рельеф.

Сколько стоит: 399 лей здесь.

Диск для талииdisk_dlia_talii

Думали, диски для талии уже давно не производят, и найти их можно только у бабули на балконе, сразу за санками? А вот и нет. Эффективность этого домашнего тренажера остается спорной. Но что-то нам подсказывает, в веселой компании он окажется в центре внимания и даже может затмить новогодние планы. Его мы нашли только тут и в спорттоварах.

Сколько стоит: 130 леев.

Книгаbook_PNG2115 копия

В любой непонятной ситуации дарите книгу. В книжном магазине Фэт Фрумос на бульваре Штефана чел Маре есть много спортивных и не очень изданий от «Анатомии силовых упражнений» Фредерика Делавье и «Анатомии йоги» Доктора Абигейл Эллсуорт, до диетических кулинарных рецептов и мотивирующих автобиографий спортсменов.

Сколько стоит: от 160 леев.

Онлайн магазины: Sportline, Powerteam, Sportmarket, Smadshop

[ads]

[Title title=’Гаджеты’]

Беспроводные наушникиbluetooth_naushniki

Простые наушники уже есть у всех, а вот беспроводные не у каждого. Если ваш друг любит бегать, он оценит такой подарок. Тут мы нашли спортивный набор, в который входят MP4 плеер и наушники, а отдельно уши можно присмотреть в любом магазине электроники.

Сколько стоит: стартовая цена — 1000 леев.

Фитнес трекерJawbone_UP24_2

От Xiaomi Mi Band до заветных и дорогостоящих Apple Watch выбор фитнес трекеров очень велик. Все зависит от ваших возможностей. Функции их довольно схожи: даже в самом слабеньком браслете есть шагомер, подсчет расхода калорий и умный будильник.

Сколько стоит: от 400 леев.

Магазины: Darwin, Orange, Enter, Powerteam, Bomba

Весы с жироанализатором0.306444001409215102

Если друг хочет набрать массу или подруга мечтает похудеть, то им просто необходим жироанализатор тела. Но предупреждаем: плотные товарищи такой полезный подарок могут воспринять как некорректный намек.

Симпатичные модели есть у официального представителя жироанализаторов Tanita в Молдове – Power Team, еще одиноко скучает модель Bosh в магазинах Bomba за 1349 леев.

Сколько стоит: от 579 леев.

БлендерVT_1455BK копия

Всем любителям смузи, шейков, коктейлей и прочей полезной жижи можно подарить блендер. Главное проследить, чтобы они не начали его применять для приготовления выпечки. Блендеры есть в любом магазине бытовой техники, например, в Bomba, Maximum или Foxmart.

Сколько стоит: стартовая цена — 240 лей.

[ads]

[Title title=’Своими руками’]

Плейлист для тренировокbrodude.ru_26.02.2014_S4twzitKXHDUV

Лучший подарок тот, что сделан своими руками. А еще он бесплатный. Если все деньги уже потрачены на новогодний образ, и меломанские наклонности прослеживаются с самого детства, запишите другу крутой плейлист для тренировок.

Открыткаatkritka_1339375797_205

Когда креатив рвется наружу, нужно творить. Смастерите в графическом редакторе или своими руками открытку с Вандамом, Джеки Чаном, Чаком Норисом или Синди Кроуфорд и подарите друзьям для мотивации.

 Записи Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры»hq-wallpapers_ru_girls_2511_1280x1024

В 90-х каждая девушка мечтала заполучить заветную кассету с программами Синди. Время идет, а программа Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры» не становится менее действенной. Тот самый секрет по-прежнему помогает обрести роскошные формы и не суть важно, что кассету уже некуда вставлять.

Если вас не смущает прогресс, закажите оригинальную кассету отсюда, либо скачайте программу и запишите ее на диск, предварительно нанеся на него изображение горячей Синди.

Сколько стоит: DVD-R диск стоит около 10 леев.

[ads]

[Title title=’Персональная тренировка’]General view of Personal Trainers 7/7/2013

Если за год тренировок с другом чудес не произошло, смело дарите сертификат на персональные тренировки с фитнес инструктором. Даже если после первых трудоемких занятий спасибо он не скажет, то сразу после первых результатов благодарности не заставят себя ждать.

Сколько стоит: от 200 леев за тренировку.